Covid-19: un ejercicio para encontrar tu sentido del olfato más fácilmente

Uno de los principales síntomas de la enfermedad inducida por el coronavirus SARS-CoV-2 es la pérdida del olfato. Quizás también sea una de las más sorprendentes. Investigadores británicos describieron recientemente un ejercicio que se debe realizar para recuperar el sentido del olfato. El caso es que este está destinado a personas que todavía tienen problemas con el olfato después de la enfermedad.

Reeducar el cerebro

La anosmia es un trastorno del olfato que produce pérdida completa del olfato, temporal o permanente. Sin embargo, este es uno de los principales síntomas de Covid-19. En la mayoría de los casos, el sentido del olfato regresa con bastante rapidez después de la curación. Sin embargo, una de cada cinco personas dice que no recupera completamente este sentido hasta ocho semanas después de contraer la enfermedad. En una publicación del 26 de abril de 2021, un equipo de la Universidad de East Anglia (Reino Unido) ofrece un ejercicio para recuperar el sentido del olfato. Según los investigadores, esta es una solución económica, simple y sin efectos secundarios.

El ejercicio en cuestión consiste en huele cuatro olores diferentes al menos, y dos veces al día durante varios meses. Los investigadores explican que la eficacia de esta técnica se combina con una buena elección de objetos para oler. De hecho, depende de la elección de aromas distintos, fácilmente identificable y familiar. Puede, por ejemplo, oler una naranja, ajo, menta o incluso café.

naranja
Crédito: Madmad1234 / Wikimedia Commons

El profesor Carl Philpott, autor principal del estudio, dice que el objetivo es promover la curación basándose en la neuroplasticidad. En otras palabras, se trata de confiar en la capacidad del cerebro para reorganizarse para compensar un cambio (o una lesión). En resumen, se trata de volver a aprender al cerebro reconocer diferentes olores.

Una alternativa interesante

En este momento, los médicos que recetan medicamentos para tratar la anosmia es solo un tratamiento a base de corticosteroides. Sin embargo, este tipo de remedio se usa generalmente en el tratamiento del asma al reducir la inflamación en el cuerpo. Sin embargo, los científicos británicos desaconsejan tomar este tratamiento en casos de anosmia. Según ellos, todavía hay muy poca evidencia de su eficacia.

Incluso se habla de posibles efectos secundarios, como hipertensión arterial, retención de líquidos y problemas de comportamiento y estado de ánimo. Afortunadamente, la mayoría de los antiguos pacientes recuperan el sentido del olfato con bastante rapidez y, por tanto, no se ven afectados. Para otros, tanto tratar de hacer ejercicio descrito en este artículo antes de comprometerse con el tratamiento con posibles efectos secundarios.


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