¿Cuáles son los riesgos de esta manía?

El crujido o estallido de las articulaciones a veces es involuntario. Sin embargo, en muchos casos, las personas lo han convertido en un hábito que a veces puede resultar molesto. Pero, ¿de dónde viene este ruido al final? ¿Y supone un riesgo para nuestra salud articular?

La aparición de la artritis, una idea recibida

A veces es posible escuchar un ligero chasquido en la rodilla o la cadera al pasar un tendón sobre una prominencia ósea. Sin embargo, la mayoría de los crepitantes ocurren debido a la cavitación como resultado de la separación de las superficies articulares. Se crea una burbuja de gas en el líquido sinovial de las articulaciones y emite un ruido al explotar (ver el diagrama a continuación). Sin embargo, otra teoría plantea una aparición de ruido durante la formación de la propia burbuja.

patrón de crujido
Créditos: Romain Brante Osteópata

Si bien a veces es involuntario, el agrietamiento también es una manía para muchas personas. El hábito de crujir deliberadamente las articulaciones de los dedos o incluso el cuello tiene un nombre: automanipulación. También se debe tener en cuenta que el crujido se usa a menudo en la quiropráctica, una práctica pseudocientífica de la medicina alternativa.

Uno de los conceptos erróneos más comunes que se puede escuchar en el cracking no es otro que el aumento del riesgo de artritis prematura y artrosis a largo plazo. Pero, ¿qué es realmente?

Varios estudios confirman la falta de peligrosidad

Varios estudios sugieren que crujir las articulaciones no causa sin efectos negativos significativos. Un estudio publicado en la revista Clinical Anatomy en 2018 explica, por ejemplo, los resultados obtenidos por el médico estadounidense Donald Unger. Este último se rompió las articulaciones de una sola de sus manos durante más de medio siglo. Sin embargo, no observó diferencia con la otra mano en cuanto a la aparición de artritis. Por su trabajo, el hombre recibió el Premio Ig Nobel de Medicina en 2009.

Anteriormente, otro estudio de 1975 ya se centró en las posibles consecuencias del hábito de crujir las articulaciones. Dos grupos de personas mayores participaron en este trabajo: los miembros del primer grupo tenían los dedos rotos con frecuencia, mientras que los del segundo grupo lo evitaban. Sin embargo, los resultados no mencionaron sin aumento del riesgo de artritis, incluso en los casos en que las grietas hayan podido provocar grietas en las juntas. Sin embargo, debes saber que el estudio de 2018 aún menciona varios reportes de heridos como resultado del agrietamiento de las articulaciones. Sin embargo, estos son casos bastante raros y cuya gravedad nunca se ha considerado muy importante.

Finalmente, subrayemos el hecho de que la ausencia de peligro concierne a los dedos, pero no al cuello. De hecho, romperse el cuello o, más bien, las vértebras cervicales puede provocar angustiason arterias yendo al hueso del cuello, es decir, las arterias vertebrales. En el peor de los casos, esta práctica puede derivar en un derrame cerebral.


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