El estilo de vida sedentario cobra más de 4 millones de víctimas directas cada año

Según un estudio reciente, la inactividad física es un factor de riesgo importante de mortalidad prematura para toda la población mundial. Este trabajo ha destacado el porcentaje de muertes que se pueden atribuir a un estilo de vida sedentario en el mundo.

Una conclusión alarmante

El estilo de vida sedentario es un factor de riesgo principal para una gran parte de las enfermedades no transmisibles. Citemos a granel las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades de las arterias coronarias, los accidentes cerebrovasculares (accidentes cerebrovasculares), la hipertensión o la diabetes de tipo 2. Evoquemos también los cánceres (de vejiga, estómago, riñón, mama, colon y esófago). ) o incluso depresión y demencia.

Un estudio publicado en el British Medical Journal of Sports Medicine el 29 de marzo de 2021 estima que la inactividad física es responsable de 7,2% de las muertes por todas las causas cada año. Esto todavía representa alrededor de 4 millones de muertes de un promedio de 56,9 millones cada año.

Los investigadores estadounidenses y canadienses detrás de este trabajo obtuvieron información de varias bases de datos en diferentes estados. Además, intentaron generar resultados más cercanos a la realidad considerando patologías cuyo vínculo causal con el sedentarismo está bien establecido. En otras palabras, se trata de una nivel significativo de evidencia.

la inactividad física
Crédito: dcdp / iStock38

Un llamado a la movilización

Según los resultados, los países en desarrollo tienen la mayor cantidad de muertes (en números absolutos) debido a la inactividad física de parte de su población. Por el contrario, los países desarrollados sufre más las consecuencias de un estilo de vida sedentario, porque están sujetos a un porcentaje mucho mayor de muertes. Los autores del estudio son categóricos: “ La carga de salud pública asociada con la inactividad física es un problema mundial que requerirá la colaboración internacional para movilizar el cambio y lograr estos objetivos de salud pública.. “

Para los investigadores, es necesario estimular un cambio para lograr los objetivos de salud pública. Esto se traduce en más inversión para la reapertura de estructuras deportivas en estos tiempos de pandemia. También se trata de hacerlos accesibles a la mayor cantidad de personas posible a largo plazo.

Finalmente, la lucha contra la inactividad física debería ocupar un lugar considerable junto con la lucha contra la contención de la contaminación por coronavirus. De manera más general, la lucha contra un estilo de vida sedentario también debería tener el mismo nivel de prioridad que la lucha contra el consumo de tabaco, así como la educación para una mejor nutrición.


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