Por qué las personas mayores harían bien en jugar algunos videojuegos

A pesar de su mala reputación y ciertos abusos notables, los videojuegos también tendrían efectos positivos, especialmente en los jóvenes. Las personas mayores también se ven afectadas, según un estudio australiano reciente. Según los investigadores, ciertos juegos que implican actividad física serían beneficiosos para ellos.

Pruebas de Xbox 360 Kinect Sports

Los videojuegos son generalmente objeto de duras críticas a los riesgos de la adicción , pero también a veces por su violencia. Sin embargo, no todo sería sombrío. De hecho, algunos juegos están destinados a tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer para las que no hay medicación. Un estudio de 2020 también destacó una mejor comunicación y vínculo social más fuerte en ninos.

¿Y si las personas mayores también pudieran beneficiarse de ciertos beneficios inherentes a los videojuegos? Un estudio publicado por la Universidad de South Queensland (Australia) en la revista Plos One el 25 de mayo de 2021 explica que algunos juegos son buenos para la memoria y la condición física personas mayores. Por otro lado, estos contenidos deben implicar la práctica de una actividad física.

Como parte de este trabajo, los investigadores probaron 45 personas mayores de 72 años dividido en dos grupos. Tenían que participar en sesiones de juegos interactivos a través de Kinect Sports de la consola de juegos Xbox360 o hacer varios ejercicios físicos de baja intensidad.

Juego de Xbox Kinect Sports
Crédito: Wipley / BrainSins / Flickr

Reduce el riesgo de caídas gracias a los videojuegos

Según los resultados, tres meses después de la primera sesión de juego, los adultos mayores que jugaron Kinect Sports habían mejoraron sus resultados pruebas cognitivas realizadas al inicio del estudio. Sin embargo, este tipo de progresión no se observó en el segundo grupo de voluntarios. Estas personas tienen además mejoró su condición física. También se realizaron cuatro pruebas antes y después, que incluían ascenso y descenso, caminata (6 min) y ejercicios de equilibrio dinámico o de rango ocasional, permitieron realizarlo.

Los investigadores dicen que los videojuegos interactivos son diferente del ejercicio tradicional. Esto requiere habilidades físicas, así como habilidades corporales y movimientos destinados a controlar al personaje en la pantalla. Sin embargo, esto también implementa un componente cognitivo en relación con habilidades visuoespaciales, coordinación ojo-mano y / o ojo-pie. También existe la necesidad de tomar decisiones rápidas en el juego.

Para los científicos, la combinación de estos dos tipos de ejercicio puede tener efectos positivos en la función cognitiva de una persona mayor al tiempo que mejora las habilidades funcionales diarias como la estabilidad, la fuerza y ​​el equilibrio. Estos prometedores resultados sugieren que este tipo de videojuego podría contribuir a la riesgo reducido de caídas en las personas mayores y, por tanto, mejorar su vida diaria.


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