¿Qué es la hipnosis? – cienciahoy.net

“¡No te hipnotices frente a la televisión (o los videojuegos)!” te dice tu mamá. En realidad, cuando ves mucho la televisión o juegas no estás realmente hipnotizado.

¿Qué es la hipnosis?

Del griego “hipnos“= dormir, hipnosis es un estado mental en el que la conciencia se cambia.

Contrariamente a la creencia común, la persona hipnotizada no está completamente inconsciente o es incapaz de comprender y querer, pero está en estado de sueño-vigiliacomo cuando estamos a punto de dormirnos: somos… y no somos.

Cuestión de atención

De hecho, bajo hipnosis el lado derecho del cerebro, la ligada a las emociones, la imaginación y el instinto. El lado izquierdo, un poco más “preciso”, está menos alerta que de costumbre: esto facilita las cosas, permitiendo una serie de cambios en el cuerpo o en el pensamiento, que se enfoca en un concepto, imagen o palabra.

Por lo tanto, una condición similar se puede definir como una actividad cerebral alternativa, en la que nuestra mente no está dormida, sino sola. muy, muy concentrado en algo!

yo estudio

Hace unos años elUniversidad Stanford (EE.UU.) trató de comprobar los efectos de la hipnosis en una muestra de 57 personas divididas, según sus características individuales, entre sujetos “altamente hipnotizables” y “apenas hipnotizables”.

Bueno, al final de algunas sesiones de hipnosis, las personas “altamente hipnotizables” que habían caído en el estado hipnótico habían mostrado cambios significativos en la actividad cerebral de áreas del cerebro dedicada a la atención y control de movimientos.

para que sirve la hipnosis

Muchos médicos y psicoterapeutas lo utilizan para curar ansiedad, trastornos de la alimentación o afecciones de la piel; cómo anestesia natural, para reducir el sufrimiento en el parto; cómo técnica de relajación o, de hecho, para aumentar la concentración.