Traga 400 veces la dosis diaria recomendada de vitamina D y se enferma durante meses

En el Reino Unido, un hombre enfermó gravemente después de consumir demasiada vitamina D en un día. Después de síntomas muy desagradables que persistieron durante varios meses, estuvo hospitalizado durante una semana. Este caso nada trivial brinda la oportunidad de recordar que quienes consumen complementos alimenticios deben tener mucho cuidado.

Consumir con moderación

Nuestro cuerpo necesita vitamina D, cuya función principal es aumentar concentraciones de calcio y fósforo en la sangre. La principal fuente natural de vitamina D es la exposición al sol, pero algunos alimentos también la contienen. Estos incluyen pescado azul, aceites y chocolate negro. También se proporcionan frutas y verduras, pero en cantidades mínimas. También puede complementar su ingesta de vitamina D usando suplementos dietéticos. Sin embargo, todos debemos tener cuidado de no consumir demasiado.

Un estudio publicado en la revista BMJ Case Reports el 6 de julio de 2022 detalla el caso reciente de un británico de unos 40 años que tomó en un día el equivalente a 400 veces la dosis diaria recomendada. Sin embargo, mientras que la vitamina D es beneficiosa e incluso esencial para el cuerpo humano, una sobredosis puede ser peligrosa.

vitamina D
Créditos: Iryna Imago / iStock

Un caso de hipervitaminosis D

Se trata pues de un caso de intoxicación en relación con complementos alimenticios, aquí hipervitaminosis D. Inicialmente, el hombre consultó a su médico por varios síntomas que habían persistido durante unos tres meses: calambres en las piernas, dolor abdominal, sequedad en la boca, náuseas y vómitos, diarrea y aumento de la sensación de sed. El paciente perdió casi 13 kg y rápidamente tuvo que ser hospitalizado durante una semana.

Los análisis de sangre mostraron que el hombre tenía niveles muy altos de calcio y magnesio y sus niveles de vitamina D eran siete veces más altos de lo normal, por lo que sus riñones no funcionaban normalmente. Buscando justificarse, el paciente explicó a los médicos que había buscado tratamiento adicional debido a varios problemas de salud. Su nivel de vitamina D se mantuvo bastante alto casi dos meses después de la hospitalización, pero ahora está mucho mejor.

Los médicos del Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido vuelven a advertir al público sobre los suplementos dietéticos. Se consideran seguros y beneficiosos en las cantidades recomendadas. Además, los profesionales de la salud han notado una aumento de los casos de hipervitaminosis D con la pandemia del Covid-19. De hecho, muchas personas se han percatado del interés de algunos científicos por el efecto protector de esta vitamina frente al coronavirus. Sin embargo, es recomendable consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.