Una dieta de “plantas verdes” le permitió a este hombre acabar con las migrañas

Un británico de unos sesenta años ha encontrado una solución milagrosa para acabar con sus migrañas severas. De hecho, siguió una dieta basada en verduras cuyas hojas son de color verde oscuro. A pesar del innegable éxito de este régimen para este paciente, los científicos no pueden sacar ninguna conclusión formal ya que solo se ha confirmado un caso.

Fuerte énfasis en las verduras de hoja verde oscuro

Hace unas semanas, mencionamos el hecho de que las migrañas afectan a no menos de diez millones de franceses, es decir, entre el 12 y el 15% de la población. Al otro lado del Canal, un hombre parece, sin embargo, haber encontrado la solución perfecta para detenerlos, como se informa en un estudio de caso publicado en la revista BMJ Case Reports el 18 de noviembre de 2021. Este caso es el de un fotógrafo británico de sesenta años. que desea permanecer en el anonimato.

Durante más de una docena de años, hombre sufrió de migrañas severas, entre seis y ocho por mes. Sin embargo, cada uno de estos episodios podría durar hasta 72 horas. Desesperado por la falta de efecto de la medicación, viajó a Nueva York (Estados Unidos) para consultar a una clínica con experiencia en estilos de vida saludables. El establecimiento en cuestión prescribió una dieta basada en plantas ricas en nutrientes y bajo en productos inflamatorios. En otras palabras, prohibir el consumo de carnes rojas, productos lácteos y almidones.

Luego, el paciente tomó la decisión de poner un fuerte énfasis en verduras de hoja verde oscuro (a menudo en un batido) sin olvidar incorporar frijoles, frutas y avena.

migraña
Créditos: Pixabay – Berzin

Incapaz de generalizar conclusiones.

Preguntado en un artículo del diario The Guardian, el hombre explica que no ha tenido migraña desde hace siete años y, por lo tanto, ya no se siente prisionero de su propio cuerpo. Los médicos no ocultaron su sorpresa, especialmente porque las migrañas se han vuelto mucho más raras. tres meses después de comenzar la dieta. Sin embargo, para Gunter Kuhnle, experto en ciencias de la nutrición y los alimentos de la Universidad de Reading (Reino Unido), este es un caso aislado. El especialista considera que es imposible generalizar las conclusiones.

Sin embargo, el experto afirma que las verduras de hoja verde oscuro contienen compuestos bioactivos capaces de desempeñar un papel importante en el caso de determinadas enfermedades. Por otro lado, la formulación de recomendaciones definitivas deberá pasar primero por el establecimiento de más trabajo científico. Así, por el momento, la dieta seguida por el fotógrafo británico no puede considerarse como una solución para todos los afectados por esta debilitante enfermedad ante la que faltan tratamientos eficaces.


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